南阳天伦妇科医院建议，白带的性状会随着月经周期的不同时间发生变化，没有不舒服的感觉，一般没有太大问题。目前看你的白带性状属于比较粘稠的情况，所以才会形成小的块块儿，可以自己清洗一下，暂时不需要特殊处理。如果没有什么不舒服的感觉，清洗外阴就够了，不建议经常清洗阴道里面。

　　这种白带看上去并不是异常的，女性的白带由于激素的影响，它的性状会发生改变，在排卵期白带像水一样的，有时候像鼻涕一样的拉丝拉的好长。在月经来之前一周左右，白带就会出现你说的这种现象，女性的白带是宫颈和阴道的分泌物。只要没有腥臭味，没有外阴瘙痒，不算是异常。

　　出现这种异常的白带要注意有没有外阴瘙痒等，很有可能是妇科炎症引起的，要注意保持清洁干爽，别穿紧身衣裤，观察看看是否好转，如果症状重持续不好转的，可以到妇科就诊化验一下白带常规，根据具体的检查化验结果再对症治疗会比较好。平时要注意保暖，别着凉，保持清洁，同时也要注意饮食，不吃辛辣刺激性的食物，一般能够有助于减少炎症的发生。