盘点乳房八大杀手(三)

　　乳房皮肤与乳房疾病有着密切的关系，常见的乳房疾病有乳房肿瘤、乳腺癌、结核、急性乳腺炎、乳房脓肿等，南阳妇科医院(南阳天伦医院)医师指出，女性在日常生活中下列方面应该多加注意，以预防对乳房带来伤害。

　　6号杀手：吸烟与喝酒

　　有关资料证明，吸烟史超过10年的女性患乳腺癌的概率是一般女性的3倍以上，每日饮酒一杯或一杯以上者，乳腺癌危险性比很少饮酒者增高45%以上。吸烟，首先侵袭的是人的呼吸系统，饮酒伤及的是人的脾胃，这类不健康习惯形成的隐形伤害，必然会引发身体各部位的疾病。乳房作为女性激素的靶器官，必然会受到伤害，当这种伤害积聚日日间久了，就会引发癌细胞的产生。久而久之，恶性肿瘤就会形成。(推荐阅读：如何对乳房做自我检查)

　　7号杀手：不正确的睡姿

　　不少人误认为睡觉只要舒服就行，不用太在意睡姿。其实，人的睡姿对身体也很重要，不良的睡姿对某些疾病往往会产生负作用。有的女性长期偏于一侧的睡眠姿势，有可能导致乳房不对称的现象发生。同时，趴着睡也属于一种不正确的睡姿，因为这样乳房会遭受挤压，容易造成乳房内部软组织挫伤或使内部引起增生。因此女性们在睡觉时，应该注意睡姿要正确。医师提示，睡觉以仰卧为佳，尽量不要长时间地朝一个方向侧卧，这样不仅易挤压乳房，也容易引起两侧乳房发育的不平衡。

　　当然，由这种挤压造成的生理性双侧乳房不对称，随着不良习惯的纠正、身体发育的成熟，或经过反复有效的良性刺激，当乳房与性腺轴建立起稳定的生物反馈时，两侧乳房就会逐渐趋向对称，不必过分担忧。

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　　8号杀手：瘦身运动

　　现代社会，有不少年轻的女性试图通过节食、剧烈运动来达到瘦身的目的，很少能吃好每日三餐。医师认为，过度的节食对女性身体，尤其是乳房的发育和保护百害而无一利。因为人们知道，乳房的内部由大量脂肪组成，乳房内的脂肪含量增加了，乳房才能得到正常发育，才能坚挺而秀美。过度的节食和运动只能造成乳房内部脂肪减少，人体始终处于一阵无序的状态。而且健身房因为人多，空气并不流畅，室内些粉尘对人障的影响也比较大，容易引起过敏性疾病。

　　因此，如果真正想达到瘦身的目的，就要保持正常的饮食和合适运动。切忌只顾瘦身，不计健康，后适得其反。

　　南阳天伦医院为解决女性看病难的问题，特开通了网上在线咨询服务，有需要的朋友可以在妇科咨询网上一对一地与医师直接交流，更可以优先安排医师为您亲诊，方便妇科医师对咨询者的身体状况有了更加详细的了解，有效私人医生般的呵护，为判断病因提供了的保障，使得治疗也更具有针对性。