怎样按月经周期来推算排卵期

　　女性从月经的天开始，一直到下月经来潮的天，算一个完整的月经周期。一般的情况下，这个周期是以一个月来计算的，但事实上是因人而异的。在这个月经周期里，经期一般在一周左右，经期时间长短同样因人而异。经期结束后进入正常的不出血时期。大约一周后，排卵期到来。那么，怎样按月经周期来推算排卵期?南阳优选妇科医院医师将为女性进行仔细的解答。

　　按月经周期来推算排卵期

　　按月经周期推算排卵期的方法又称为日历法。月经和排卵都受脑下垂体和卵巢的内分泌激素的影响而呈现周期性变化，两者的周期长短是一致的，都是每个月1个周期，而排卵发生在两次月经中间。

　　女性的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右。根据排卵和月经之间的这种关系，就可以按月经周期来推算排卵期。

　　推算方法是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。排卵是正常育龄女性每个月都有的生理现象，是为怀孕、生殖做准备的。

　　排卵期是一个月经周期中容易怀孕的日子。排卵其实只是一个瞬间，但这个卵细胞在体内的活动比较慢，所以在它死亡、被吸收前，可能会在女性体存活大约2天，所以排卵的这几天都是可能怀孕的。如果卵细胞没有受精，它就会死亡，被人体吸收掉。这之后再过大约2周，下月经又来潮，正好4周，也就是一个月经周期。(推荐阅读：女人月经不调原因有哪些)

　　排卵受影响的因素很多，天气变化、环境变化、居住地变化、心情变化、工作变化等都会影响到排卵。有些女性在非常激动的情况下，就可能会有排卵，所以排卵是捉摸不定的。就是由于排卵的不确定性，造成了受精活动的变化不定，女性由于某种因素的影响，就排卵了。这甚至可能发生在月经刚刚结束或者即将到来的时候。

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　　月经周期的安全期

　　从避孕方面考虑，可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期。在安全期性交可不必采用任何避孕药物和避孕工具。排卵期避孕就是在排卵期内停止性生活的一种避孕方法。从理论上按照一个月来解释：首先是月经期，就是月经来潮时间，一般在一周左右，经期时间长短同样因人而异。经期结束后进入正常的不出血时期，大约一周后，排卵期到来。