如何从基础体温判断卵巢功能

　　人的体温受体内外多种因素的影响，在睡眠6～8小时后，无任何干扰因素，如起立、行动、进食等，立即测量舌下体温，即为基础体温，是基础状态下较为稳定与有效的体温。

　　基础体温如何测量?

　　基础体温的测量方法如下：准备一支摄氏体温表，并熟练掌握读表的方法，一定要有效;将体温表放在床旁，每晚临睡前将水银柱甩低;早晨醒来后，马上将体温表放在舌下测量5分钟，测量出的数值就是基础体温。

　　测量基础体温有什么作用?

　　1、掌握排卵日：知道自己在哪一天排卵，对于女性的避孕与怀孕都很重要。精于在宫颈内可以存活5～7天，卵子一般能够存活24小时，掌握了排卵日期，避孕或受孕的机会就会提高很多。

　　2、反映黄体功能：基础体温不仅能反映出有无黄体，同时也能反映出黄体的功能状态。女性的月经周期会有长短的变化，所以卵泡期可长达数月，但黄体期却很稳定，都是在下次月经前12—16天。若基础体温黄体期少于12天，说明黄体功能不足。如果反复多次出现黄体功能不足的情况，需要做进一步检查。

　　3、诊断早孕：黄体期延长、基础体温不下降是早孕的征象之一。如果黄体期基础体温上升2就需要进一步确诊是否是早孕。月经失调的患者妊娠机会相对较少，流产机会可能更多，因此妊娠的早期诊断十分重要，可以及早采取必要的措施。(推荐阅读：为什么会出现排卵障碍)

　　4、监测诱导排卵的效果：治疗无排卵的患者或不育患者在诱导排卵时，都需要了解治疗效果，看看卵巢是否已经达到排卵的水平，这对于疾病的诊断和进一步治疗是十分重要的。测量基础体温是简便而有效的方法，可长期测量。若用药后出现双相体温，患者自己通过体温可以看到治疗效果，能够增加治疗信心。所以，进行诱导排卵治疗时应该有基础体温做参照。

　　5、协助诊断出血类型：在对不规则阴道出血的治疗中，仅凭患者的诉说很难区分出血与月经周期的关累，但基础体温可以反映整个周期的全貌。基础体温结合内膜检查，能更有效地区分出血类型。比如，在有排卵的出血患者中，当患者周期长短不一时，可以根据基础体温的变化区分什么时候是出血，什么时候是月经，因而有效地掌握出血与月经关系的规律。

　　6、反映低烧：有些人低烧了，自己却没什么感觉，但可以通过基础体温的测量反映出来。如果黄体期的体温高于37 0℃，即应视为低烧，需要寻找低烧的原因，但一些女性在服用避孕药或使用孕激素制剂时，基础体温也有适度的升高，应该注意区分它们之间的不同。

　　测量基础体温，既有临床意义，也有避孕与怀孕的实用价值，女性朋友不应小视它，应像关注其他健康指标那样关注它。

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