你的情况考虑是奶积引起的硬块，要及时的治疗，以免引起乳腺炎，情况较轻的话可以热敷，热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环状况改善。热敷中，注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热，以免烫伤皮肤。如果已经有脓肿形成，必须到医院手术，切开脓肿引流。(推荐阅读：乳腺炎可以喂奶吗)