据南阳子宫肌瘤治疗医师介绍，子宫肌瘤是一种常见的妇科疾病，给患者带来很大的痛苦，预防子宫肌瘤对于女性的健康是非常重要的，南阳天伦医院医师在此介绍子宫肌瘤预防的五招。
　
　　子宫肌瘤预防招一调节心情

　　要尽量保持心态的平稳，平和的心态有利于内分泌系统的平衡，从而可以合理的调节身体的各个激素成分的平衡，从而有效预防子宫肌瘤的发生。

　　子宫肌瘤预防招二合理避孕减少人工流产次数

　　人工流产时不断的机械刺激会造成子宫肌瘤的发生，所以，女性朋友要合理避孕，预防人工流产。

　　子宫肌瘤预防招三适当锻炼，增强自身的免疫能力

　　适度的锻炼，保持健康的体魄，增强自身的抗病能力，从而防止疾病的发生。    子宫肌瘤危害主要有哪些？
　　
　　子宫肌瘤预防招四合理均衡膳食

　　女性朋友要合理膳食，多吃富含维生素、蛋白质丰富的瘦肉、鱼肉、豆制品、水果、蔬菜等，不要食用含激素成分较多的食物和滋补品，也少用含激素的化妆品。

　　子宫肌瘤预防招五定期体检

　　定期体检是发现子宫肌瘤的有效方式，女性朋友应该每半年或者是一年进行体检，及时发现可能出现的疾病隐患。

　　南阳天伦医院医师提醒，子宫肌瘤的预防工作很重要，以上预防子宫肌瘤的五招仅供参考，远离子宫肌瘤的困扰积极的治疗也很关键，当您受到子宫肌瘤困扰的时候，南阳天伦医院医师愿提供真诚的帮助。