每个女性怀胎十月把宝宝顺利产下来，子宫的使命也就完成了，这个新生命开始享受它的新奇之旅，而子宫却要慢慢恢复到较初的时候，但很多新妈妈在子宫恢复这方面没有经验，往往会做一些伤害子宫恢复的事情，让子宫恢复速度变慢，那么如何才能让子宫恢复的更快呢?下面南阳天伦医院医师来介绍几种方法。

　　子宫复旧不良的症状和表现：

　　子宫复旧不全表现为腰痛、下腹坠胀、血性恶露淋漓不尽，甚至大量出血。即使恶露停止，白带、黄带的分泌会增多，子宫的位置后倾。子宫轻度压迫有痛感。如果治疗不及时，还可能导致有效性的子宫改变。如：结缔组织增生，子宫增大，哺乳期后月经量多，经期延长。

　　子宫复旧不良的治疗方法：

　　1、服用子宫收缩剂：麦角流浸膏2毫升，每天三次，或益母草流浸膏4毫升，每天3次，三天为一个疗程。需要时停药3天左右再进行一个疗程的治疗。中药益母草膏没有任何副作用，可以坚持常服，每天2到3次，每次食用一汤匙。

　　2、产妇卧床休息时不要总是仰卧，要经常变换体位，防止子宫后倾。

　　3、子宫后位的新妈妈，要做产妇保健操，特别是膝胸卧位，以矫正子宫后倾，每天两次，每次10-15分钟。

　　4、产后长时间出血或者有大出血而怀疑有胎盘滞留的新妈妈，子宫复旧肯定不好，应该采取手术刮宫，清除宫内的滞留物。

　　要想子宫很好地恢复，产妇要注意做好以下几方面：

　　1、产后应及时排尿

　　产后要及时排尿，这样才能不使膀胱过胀或经常处于膨胀状态。

　　2、产褥期应预防长期卧位

　　产后6~8小时，产妇在疲劳消除后可以坐起来，第二天可以下床活动，这样有利于身体生理功能和体力的恢复，帮助子宫复原和恶露排出。

　　卧床休息时尽量采取左卧或右卧的姿势，预防仰卧，以防子宫后倾;如果子宫已经向后倾屈，应做膝胸卧位来纠正。

　　3、产后应该哺乳

　　母乳喂养不仅非常有利于宝宝的生长发育，而且宝宝的吮吸刺激会反射性地引起子宫收缩，从而促进子宫复原。

　　4、注意阴部卫生

　　产后要注意阴部卫生，以免引起生殖道炎症，进一步影响子宫的恢复。

　　南阳天伦医院温馨提示：以上就是本文的详细内容，希望新妈妈们能够学习了解。生产后的女性一定要做好子宫保养工作，尽可能让子宫恢复到怀孕之前的状况，这样才能为你下孕育做好准备。