大姨妈来了该注意什么

　　大姨妈来了该注意什么

　　每月一次的月经，就如女性的好朋友，也被大家戏谑地称为大姨妈。女性来大姨妈时，身体抵抗力下降，此时的养护就变的很重要。那么，大姨妈来了该注意什么呢?听听南阳仁爱医院专家的解答我们将明白。

　　大姨妈来时，女性身体为什么变的柔弱

　　月经期间，由于子宫内膜脱落，血管破裂未愈合，使子宫内壁出现形成了一个“创面”;加上子宫颈口微微张开，盆腔充血，经血从子宫内流出，使得起保护作用的阴道酸性分泌物被经血冲淡，而且在月经期间由于经血不断流出，身体气血相对虚弱，全身的抵抗力也比平时有所下降，所以病菌很容易入侵、繁殖，以至造成生殖系统的感染。》》》大姨妈来时肚子疼是怎么回事？问专家

　　大姨妈来临时，为了身体健康，我们该这么做：

　　1、月经期期间要注意保暖：也就是少吹冷气，冷气开着，在冷气房里还是要多穿件衣服。

　　2、忌喝冷饮：经期喝冰水不利于污血顺利排出，留在身体里对身体绝对有害。（推荐阅读：青春期，千万别用性来恋爱）

　　3、不要太情绪化：据说女孩子月经期时很自然地情绪就会不好，但是也不要纵容自己乱发脾气，因为发脾气会对扰乱经期。

　　4、避免疲劳：充分休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。

　　5、忌盆浴：因为月经期子宫口比较张开，同样地也较为容易受到污染，所以洗澡好采淋浴。（推荐阅读：妇科检查的注意事项有哪些）

　　6、可吃适量甜食：月经期间吃巧克力、蛋糕，因为月经期吃一点甜食可以帮助污血代谢。

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　　女人的问题 就去南阳仁爱医院

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