南阳无痛人流提示：人流之后要保证饮食的清淡，而且也要补铁补血，可经常吃白米粥，白米粥是一种养胃食物，并且还能健脾开胃，也能起到生津润燥的作用，在人流之后服用，对身体有很多好处，早晨可吃全麦面包，这种食物能缓解人流之后心情抑郁。也要注重营养，所以可经常吃燕麦，燕麦能促进消化，还能稳定血糖。

　　在刚做完人流手术后，身体是比较虚弱的，这个时候人流需要多吃一些高营养丰富的饮食，促进身体恢复，建议多喝一些八宝粥，薏仁红枣粥，等粥类饮食，同时多喝牛奶，多吃鸡蛋与瘦肉等等食品。另外人流手术后需要卧床多休息一到三天。术后一周内避免重体力劳累，术后一个月及时的去医院进行复查。

　　刚做完人流手术，一般这个阶段可以多吃比较温热的食物，以避免辛辣，生冷凉冻的食物刺激胃肠道会增加腹痛的症状，同时这个期间可以吃小米粥，可以有暖胃的作用，同时可以喝红糖水，可以有助于活血化瘀，有利于排除宫腔内的淤血，同时也可以适当的吃肉类，鱼虾以及新鲜的蔬菜和水果，可以有助于补充营养，有利于流产后身体的恢复。