谁会痛经?

　　严重的月经来潮在青少年中最常见，通常在年轻女孩开始月经后一到两年开始。

　　月经来潮通常会改善，就像女人变老一样。

　　分娩的女性也不太可能经历痛苦时期，也许是因为分娩会扩大颈髓。

　　虽然大多数女性每月至少会感到一点不适，但有些女性的疼痛非常严重，以至于干扰了日常生活。

　　由子宫收缩引起的严重月经痉挛和月经出血发作释放的前列腺素被描述为原发性痛经。

　　当严重的痉挛是由疾病或身体问题引起的时，它被称为继发性痛经。

　　南阳天伦妇科医院指出，可能导致继发性痛经的疾病包括 ：

　　子宫内膜异位。 子宫内膜的组织在子宫外生长的情况

　　未下沉的肌瘤在子宫内生长

　　盆腔感染

　　月经坡道

　　痛经的自然疗法

　　一些女性发现某些生活方式的改变和自然疗法可以帮助：

　　锻炼： 对于轻度抽筋，请身体不适。

　　有氧运动。 ，例如散步，慢跑，骑自行车和游泳，导致释放有助于减轻疼痛的称为内啡肽的大脑化学物质的原因。

　　热： 洗个热水澡或在腹部使用热水袋或加热垫通常可以缓解痉挛，痉挛并不重。

　　“这对疼痛类型的月经来潮很有效，”医生说。

　　按摩： 尝试在腹部周围做圆形轻按摩，医生建议。或者请别人按摩你身体的那个部位。

　　钙： 研究表明，钙补充剂有助于缓解痛经的不适和经前期综合症的情绪症状。

　　“在少数研究中，钙与减少月经来潮有关，”医生说。

　　芳香疗法： 在一项小型研究中，局部应用玫瑰、 薰衣 草或鼠尾草油的芳香疗法可显着缓解中度抽筋的抱怨。

　　在这项研究中，将油擦在下腹部区域。

　　针刺： 两项研究综述表明，针灸也可能有助于缓解痛经的疼痛。

　　此外，一项临床研究发现，在三个月内接受 15 次针灸治疗的严重月经痛患者在月经期间的痉挛比没有针灸的女性少.