您现在的情况看，这个月经量过少，如果月经的经血量在20毫升到80毫升之间，都是比较正常的。如果月经量过少可以考虑多喝一些红糖水的，直接的说喝红糖水导致月经量过多，这个也没有什么科学根据的。饮用红糖水，只能说有利于月经正常来临的。

　　月经来潮是子宫内膜周期性脱落表现为脱落的子宫内膜和凝血块的。一般情况下月经期在三到七天是正常的。一般情况下月经量50-80ml是正常的，您现在陈述的情况，红糖水和豆浆是可以喝的。

　　红糖水有补气养血，活血化瘀的作用。如果平常女性有瘀血导致的痛经、月经量少，或者是经血夹有血块的现象，可以在经期适当的喝一些红糖水活血化瘀，促使经血排出体外。但是如果平常月经量就偏多，不建议在经期喝红糖水，因为如果发挥其活血化瘀的作用，有可能会使月经量增多。当月经过多时还可能会出现贫血，头晕、乏力等不适症状。

　　红糖虽然有温宫调经的作用，但只会促进充血的排出，不会增加月经量。通常来说，具有活血化瘀作用的药物或促进子宫收缩的药物可以使月经量增加。平时，经期身体抵抗力相对较差。要保持腹部温暖，避免受凉，避免摄入辛辣、刺激性和生冷的食物，适当饮用益母草颗粒，促进经血排出。