月经推迟3到5天都是正常的，如果没有怀孕的话，就是月经不调，已经不调的话，可以吃黄体酮胶囊进行调理，月经的一定要注意休息，不能熬夜，和劳累学会松心

　　如果之前月经周期规律30天左右，之前有性生活的情况，可以验孕棒测试一下，排除怀孕的可能再对症调经治疗。建议注意休息，避免劳累，保持健康的生活习惯，合理营养，坚持运动，保持外阴清洁卫生，保持心情愉快!

　　请问你平时月经周期规律吗?有没有性生活?如果月经规律而且有性生活，建议你检查一下血hcg，明确是否怀孕。如果月经不规律并且能够排除怀孕的可能，可以暂时观察，必要的时候可以做个彩超检查看看。

　　女性的月经是受下丘脑垂体卵巢轴调节的，容易受环境因素、情绪影响、休息、睡眠等影响。平时一定注意休息，作息规律，不熬夜。保持平和的心态，不急躁，不生气。经常锻炼身体，科学的控制体重。

　　上个月月经是6月22号来的，这个月到现在还没有来，不知是什么原因引起的?建议：根据你的病情描述，这个月月经推迟九天还没有来，建议先化验一下早早孕测试，如果为阴性的话，建议你到医院做一下B超检查，了解子宫内膜的厚度，看是否需要服用黄体酮促进月经来潮。