introduction
春天虽好,但对于部分女性来说,也是个“多事之春”。因为,春天天气阴晴不定,雨水增多,且早晚温差大,生物钟紊乱,加上潮湿的空气有益于细菌的滋生。因此,春季也成为妇科炎症的高发季节。
春天气温变化大,温差大,有些年轻女性朋友往往不注意增减衣服,易感受“寒邪”“寒凝胞宫”,会出现月经不调症状,如月经量减少、经期推迟、痛经等。女性朋友一定要根据气温增减衣物,不可贪靓早早穿上薄衫。
一般来说,健康女性的阴道有着天然的防御系统,可以抵制炎症。但春天是个容易滋生细菌的季节,人体的免疫系统容易受到损害,疏忽护理的话很容易感染阴道炎。阴道炎不能得到彻底治疗,还会并发许多炎症,甚至导致不孕症。
女性生殖器以及盆腔腹膜发生了炎症,就是盆腔炎,盆腔炎有两种,急性盆腔炎和慢性盆腔炎。急性盆腔炎如果治疗不及时不彻底,就会转变成慢性盆腔炎,慢性盆腔炎危害大,或导致不孕症。
临床资料显示,约1/3的成年女性易发子宫肌瘤,子宫肌瘤可导致贫血、不孕、流产,还可能发生恶变。如果肌瘤生长过快,出现月经改变、腹痛、尿急时,就应该及早去医院检查治疗。
卵巢囊肿也是女性的一种多发性疾病,如果囊肿不断增大,很有可能会发生卵巢囊肿蒂扭转从而导致急性发病,或压迫临近组织或器官,会影响患者的健康,甚至危及生命安全。
妇科炎症是女性的常见病,预防妇科炎症主要从生活卫生、适量运动及饮食开始。
“要保持会阴部清洁、干燥,用清水清洗外阴,做到专人专盆。一般不必洗阴道内,也不必用热水、肥皂等清洗外阴。”游主任说,现在很多女性酷爱紧身裤,其实这对预防妇科疾病很不利,建议平日要勤换内裤,以棉质、宽松的裤子为宜;亲密伴侣要固定,并保证健康、卫生的生活习惯。妇科炎症急性期除了采取规范的中西医结合治疗外,饮食应以清淡为主,多吃有营养的食物,如:鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等,忌食生、冷和刺激性的食物。
此外,很多女性上班族久坐也不利于预防妇科疾病。长时间保持坐姿,会使盆腔充血,加大患妇科疾病的机率。所以,女性朋友要忙里偷闲常运动,最好以慢跑、登山、瑜伽等耐力运动来增强身体抵抗力。坐公交车多站少坐,提前两站下车步行到单位或家里;工作空闲站起来活动一下筋骨,在家边看电视边做摩腹(自然站立,双手扶着下腹部两侧向耻骨处摩擦)、轻拍小腹(自然站立,呼吸自然,全身放松,然后双手交替拍打下腹部,力度以舒适为宜)等动作。
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