人流手术后吃什么好?人流是人工终止妊娠的一种方法，并且由于术中出血等原因，人流术后身体是比较虚弱的，那么人流术后吃什么好呢?

　　南阳妇科医师指出，女性在人流手术子宫恢复更好，要注意适量进食有营养的食物，具体吃什么好可以参考以下几个方面。

　　1、补充蛋白质：蛋白质是抗体的重要组成成分，一旦摄入不足，就会导致机体抵抗力下降，因此建议女性在人流后应多吃一些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等，这样会对女性身体有益。

　　2、补充维生素。维生素不仅有助于提高免疫力，还可以抵抗负面情绪，帮助女性走出人流后的低迷状态。因此，女性在人流术后要多吃一些富含维生素的新鲜水果和蔬菜。(推荐阅读：冬季人流手术后多久可碰凉水)

　　3、补血。人流术很容易导致女性气血不足，或者出现贫血的倾向，因此女性在人流术后要注意补血。多吃一些补血食物如黑豆、胡萝卜、菠菜、龙眼肉、红枣、黑芝麻、猪肝等，还可以多喝点姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等补充体内气血。

　　人流手术后不能吃什么?

　　南阳妇科医师指出，女性在做了人流手术之后不能吃的食物主要是生冷食物，因为做完人流手术后女性的脾胃功能欠佳，过于寒凉的食物会损伤脾胃，影响消化，同时生冷食物还会影响子宫收缩和淤血的排出，对子宫恢复亦不利。另外，做完人流手术后还要注意远离烟酒和刺激性食物，因为它们有可能会刺激性器官充血，而不利于人流后女性的身体恢复。

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　　南阳天伦医院提示：女性在做完人流术后不仅在饮食方面要多加注意，一旦出现了异常情况：如腹痛、分泌物异味、发热等，要及时到正规医院去进行检查，看看是否是流产不全或者术后感染，并及时治疗。