相对来说，常用的长期避孕方式就是在子宫内放置避孕环。这种方法简单、方便，还便宜。而且避孕环根据年限还有所不同，有效期在5-8年不等。在用避孕环避孕的过程中，还可以随时取下。但是，这种方法比较适合更年期的女性，而不太适合年轻的育龄女性。

　　南阳天伦医院医师提醒：避孕环并非人人都适合，由于它的材料中含金属，所以对金属过敏的人就不能用，而且避孕环还有可能造成不适，有的人还会出现出血的现象，如果出现这样的情况，一定要立即取出。