优选的避孕措施是什么?

　　避孕措施有很多，常见的有自然避孕法、屏障避孕法、宫内节育器、激素避孕法等等。那么，优选的避孕措施是什么呢?一起来听听南阳妇科医院（南阳天伦医院）妇科医师怎么说。

　　在几类避孕措施中，上节育环的副作用比较小，有时可能是月经量多一点，或出现腰疼，但绝大多数人都可以适用的。激素类药物则不同，若服用激素类药物，有可能会带来月经不调，并且也不适宜乳腺增生、子宫肌瘤等患者使用。上环若是含药物的，除提高避孕效果外，还能减少月经量多等副作用。

　　可以说上环是佳避孕措施，既能配合计划生育，又能随时恢复生育，且简单、安全、有效、经济、不影响性生活。如果上环后不会或不进行自我监护，会出现一些不应有的并发症，甚至避孕失败。

　　天伦医师把这种自我监护称之为“三大禁忌，八项注意”，即：

　　1、 上环一周内严禁参加重体力劳动。

　　2、 三周内禁性交。

　　3、 五周内禁水下作业和跳跃运动，如田径运动、水中运动、跳节奏快的舞。

　　4、 注意在上环3天内应全休，优选卧床休息。

　　5、 4周内忌盆浴，以免不入阴道引起感染阴道炎、盆腔炎等妇科疾病。但可淋浴和擦浴。

　　6、 注意外阴的清洁卫生，以防感染。

　　7、 半年内应密切注意月经期或大便时环是否脱落，优选每年到医院进行X线观察环。

　　8、 注意月经规律，必要时请妇科医生治疗。

　　9、 注意营养，多吃含铁食物，以防因经血量过多而引起贫血。（推荐阅读：上环会不会很痛? ）

　　10、上环3~6个月内有下腹不适，属正常现象。

　　11、上环7个月仍有下腹坠感、腰酸腹痛、阴道出血、经血量超过平常一倍，应及时到医院进行诊治。

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　　以上是关于优选的避孕措施是什么的详细介绍，希望可以帮助到你，如果有什么不清楚的，或者有其他想要了解的，可以直接咨询我们的在线医师，我们将竭诚为您服务。