据南阳微痛人流手术医师介绍，微痛人流手术后，因为身体会受到一定的损伤，所以人流后的身体恢复就很重要，南阳优选的妇科医院南阳天伦医院医师在此回答这些问题。

　　南阳天伦医院医师说，微痛人流后，女性的身体会受到一定的影响，刚开始会比较虚弱，所以要有一段时间的恢复才能回到以前的状态。

　　1、微痛人流后要注意，蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，南阳天伦医院医师说，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　2、微痛人流后，在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　3、微痛人流手术后，由于身体教虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此应多吃新鲜蔬菜、水果。如此也有利于防止便秘。

　　南阳天伦医师提醒女性朋友要注意自身的身体情况，微痛人流术后，如果有不适要及时到正规的医院进行检查，预防更严重的情况发生。（推荐阅读：微痛人流的危害？）