德国卫生部长德烈埃·费舍尔女士曾经说过这样一句话：“一个来，体检让德国人多活了25年。”这句话，淋漓尽致地说明了体检的益处。

　　数据显示，11137名北京CBD地区的员工中，50.53%的人超重或肥胖，血脂异常的有24.82%，患脂肪肝的占17.86%，前列腺异常的男性为11.85%，乳腺增生的女性达30.46%……而这一万多人里，近90%的人是40岁以下的青壮年。医师表示，体检查出了这么多问题，足见其必要性。

　　防患于未然靠体检

　　体检主要有两大好处：一是尽早发现疾病，二是能省医疗费用。

　　常听到的一句话就是‘一直都挺好的，也不知道怎么回事，就病得这么重了’。对健康来说，预防比治疗更经济、更有效。”

　　一是尽早发现疾病。随着生活水平的提高，很多疾病如高血压、糖尿病、脑血管病、肿瘤的发病几率越来越高，发病年龄也逐渐提前，而体检能及时发现疾病的“量变”，把它控制在“质变”之前。

　　记者有一位朋友，才30岁，在两年前的体检中发现血压偏高，加上有家族病史，医生劝他进行高血压防治。他采纳了医生的意见———饮食越来越清淡，上班再忙也要抽出时间运动，作息时间规律。现在，他的血压已经恢复到理想的水平。

　　第二，体检能节省医疗费用。德国经济学家分析认为，在体检中每投入1欧元，能节省3—6欧元的医疗费。著名健康教育医师洪昭光则表示，对中国人来说，前期体检、预防投入1元钱，至少可节约8.59元的医疗费，相应还可节约100元的抢救费。

　　中国人抗拒体检

　　虽然体检有这么多好处，但是，中国人的体检状况还是不理想。一般来说，当人均GDP达到3000美元时，人们就开始重视健康，达到5000美元时，就会非常重视健康。但是目前，即使在北京、上海、广州这些人均GDP早已超过3000美元的大城市，也只有20%的人属于“体检人口”，能够做到每年体检。大城市尚且如此，在中小城市和农村，情况就更差了，很多人一辈子也做不了体检。

　　中国人体检为什么这么少？首先就是抗拒体检。前几天，在体检中心，遇到一位35岁的李先生。他正带着自己的父亲进行体检，老人已经查出血压有问题。老人听见儿子说自己有病，一脸倔强地“补充”道：“我从来不做体检，有病也不用检查。”那语气就好像在说体检是没本事的人才做的，听得记者直摇头。体检中心的主治医生告诉记者，作为一名大夫，让她头疼的是现在多人没症状就不体检，甚至有毛病了也自己扛着，实在不行了才来。有一位私企老板，他每年都组织单位的员工进行体检，但自己却从来不参加，理由是“身体向来很棒”。结果有一天，他吐血了，送到医院一查，已经是肝癌晚期，后悔也来不及了。

　　国人体检意识的匮乏，还表现在“等单位体检”上。去年，慈济体检人次超过了2，可是这2中，有60%以上是单位体检，只有不到40%是个人行为。

　　德国人给体检者发奖金

　　很多德国公司给参加体检的人发一定的奖金，保险公司也对某些检查提供优惠。

　　中国人的体检意识不够，但是，在发达国家，体检则是“家常便饭”。本报驻德国记者从德国疾病控制与预防中心负责人比尔森博士那里了解到，去年，德国人健康体检达到8000多万人次，95%的德国人每年进行体检。

　　德国人早在上20年代就形成了“一年一检”的习惯，当时人们就普遍认为定期体检可以延长寿命。现在，德国人更是有效接受了这样的观点：疾病发现得越早，见效率就越高，花费也越少，是“花小钱，省大钱”的做法。记者身边的德国朋友几乎无一例外都进行“年检”。此外，德国人非常重视体检结果。记者的一位邻居是位“老烟枪”，一直不愿戒烟。去年，他的体检结果显示，肺纹理已经明显增粗增重了，这是肺气肿的前兆。这次，他终于被“镇”住了，痛下决心，硬是把吸了20多年的香烟戒了。

　　良好的体检意识离不开良好的社会措施配合。据记者了解，很多德国公司都鼓励员工体检，给参加体检的人发一定数额的奖金。保险公司也对某些检查实行优惠，如40岁以上的妇女进行乳房X光检查及宫颈涂片，就可以享受保费折扣。

　　据比尔森博士介绍，由于体检的普及，1980—1985年，德国人的胆固醇水平下降了2%，高血压减少了4%，冠心病发病率下降了16%，预防了80%的心脏病与糖尿病，70%的中风以及50%的癌症。近年来，德国女性的乳腺癌死亡率持续下降，宫颈癌的早期发现见效率也提高到90%以上。

　　结果一定要给医生看

　　“很多人即使查出了问题，只要不痛不痒，就不听医生的。几年后病情加重了，后悔都来不及。”

　　体检前，一定要让大夫对自己的年龄、职业、家族病史、婚姻状况和所处环境有一个了解，然后再定体检菜单。这是一个有效体检的开始。接下来，就要选择一家优质的体检中心。一定要看体检中心是否具备卫生行政部门核发的许可证。然后，就要看环境、设备的质量，以及医务人员是否具备相关的资质证明。

　　体检之后，还必须让体检结果“落到实处”。体检后，检查结果一定要给医生看。记者体检中心采访时，一名男子急匆匆地找到她，说是想查查眼睛。周大夫问他以前做没做过体检，他说：“查过，有糖尿病。”周大夫又问他是否按要求进行了治疗，他嗫嚅着说：“我觉得没什么不舒服，就没怎么吃药。”周大夫无可奈何地对记者说，很多人都是这样，即使查出了问题，只要不痛不痒，就不听医生嘱咐。几年后病情加重了，后悔都来不及。

　　一般来说，30岁以下的人，若无家族病史，生活习惯较好，一两年做常规体检就可以了。40岁是高血压、糖尿病等的高发期，对女性来说，是各种妇科疾病的高发期，应该至少每年进行体检。50—60岁是各种肿瘤和致死性疾病，如心脑血管病的高发期，这个年龄段的人优选每半年至一年体检。慢疾病患者则应该每3—6个月做相关的病情复查，同时每3—6个月做体检。