我国女性乳腺增生发病率极高，乳腺增生疾病困扰无数女性朋友，据有关资料显示，我国有70％~80％的女性有不同程度的乳腺增生。防治乳腺增生，除了药物治疗外，膳食调理也很重要。平时可多吃些具有行气通络、化淤散结功效的食物，而丝瓜是辅助治疗女性乳腺增生的佳食物。

　　1、 工作压力大：

　　这样的女性、往往在工作中承担着比较重要的责任，销售、业绩等因素时时刻刻的在考验着她们的承受能力。她们的神经不断的冲击，由于一直在一种高度紧张的状态下工作，身心都非常疲惫，全身的经络很难畅通，所以气血全都淤滞在女性乳腺的部位，很容易造成乳腺增生等病症。

　　2、 生育后未哺乳：

　　其实这种情况在都市女性中是很常见的，由于工作繁忙或经常出差，孩子一般都是奶粉喂养。这样就造成女性乳房中存在着多余的奶块，时间长了很容易引起乳腺增生、乳腺炎等疾病。

　　3、 情绪波动大：

　　这里主要只爱生气、习惯发脾气的女性人群。中医讲“怒伤肝”，女性的乳腺则是归属于人体经络中的肝经。所以这样的女性人群很容易患上乳腺疾病。

　　4、 更年期女性：

　　乳房中乳腺组织是依赖雌性激素分泌的器官。当女性的更年期到来的时候，身体内的性激素的分泌会出现紊乱，当雌性激素分泌增多时候，会刺激乳腺组织而产生乳腺增生。

　　5、 偏爱肉食：

　　俗话说“病从口入”，其实乳房疾病也可能是吃出来的。新的科学研究证明摄入大量的食物脂肪和动物蛋白，会在人体内合成各种激素，扰乱身体内分泌的平衡，造成乳腺组织发生病变。

　　6、 长期饮酒：

　　饮酒是女性乳腺的大敌。研究发现，酒精会给胃和肝脏造成很大负担，女性乳腺在人体经络中归属肝经和胃经。女性每天饮酒，患乳腺肿瘤的机会大幅度增加。

　　7、 遗传因素：

　　我们这里说的遗传因素实际指，受遗传的体制。母亲、姐妹、女儿等家庭成员中有患乳腺疾病的人，其发病几率比其他人高出4倍。其家属患乳腺癌的危险性是正常人群的3-5倍。

　　8、 乳罩穿戴不当：

　　这种情况多发于年轻女性，由于追求身体的线条美，乳房经常受到挤压，造成乳腺的血流不畅，长期气血淤滞造成各种乳腺疾病。

　　9、 精英女性：

　　精英女性往往是，女强人、工作狂的代名词。他们有着强烈的好胜心，工作时间一般都在10小时以上。在这样高强度的工作节奏下，身体能量严重透支，造成气血运行的能量不足。而女性乳腺又是容易淤堵的器官，所以给乳腺疾病的发作创造适合的环境。