乳腺炎是乳腺疾病中常见的一种，特别是哺乳期的妇女，也是引起产后发烧的主要原因。这不只是对患者的一种伤害，对孩子也是一种伤害，所以产后积极的预防是很重要的，那么产后如何预防乳腺炎？要注意卫生、乳汁流通等。当奶水未有效排空，输乳管被乳汁塞住后，通常会出现局部的硬块，称为乳汁滞留。若是乳头破掉造成乳房被细菌感染，便称为感染性乳腺炎。造成乳汁滞留及乳腺炎的原因包含：

　　1 宝宝吸吮姿势不正确：导致奶水没办法有效被吸出。

　　2 妈妈在喂奶时用指头挤压乳房：如此反而会阻碍乳汁的流出。

　　3 宝宝将乳头含破：常是因为吸吮姿势不对，宝宝在吸不到乳汁的情況下便会越吸越大力，会将妈妈的乳头咬破，进而造成细菌感染，使细菌进入乳房组织。

　　预防乳腺炎，关键在于防止乳头损伤，预防乳汁瘀积，保持乳房清洁。注意以下几点：

　　1、妊娠后期，要经常用温开水或者75%的酒精擦洗乳头、乳晕区，以增强乳房皮肤的抗感染能力。

　　2、产后用橘核30克水煎服，一般2—3剂，预防乳汁瘀积。

　　3、防止乳汁瘀积，每次哺乳尽量将乳汁吸空，如果产妇乳汁过多，哺乳不能排尽时，可用吸奶器吸出，或用手轻轻挤压按摩，使乳汁排空。

　　4、养成定时哺乳的习惯，注意乳头清洁，哺乳后应用温开水清洗乳头。

　　5、如果发现乳头破损或皲裂，可用麻油、蛋黄油外擦，及时处理。

　　6、断奶前要逐步减少哺乳次数，并用麦芽、山楂各60克，或生枇杷叶15克煎汤代茶饮用；如果乳房结块胀痛，可用芒硝外敷，以促其消散。

　　症状

　　 刚开始会胀奶且发烧，如果24小时内已退烧，即不会有太大问题。而若是有持24小时以上的发烧，且有局部红肿、疼痛，就应该就医了。

　　照护

　　红肿热痛且发烧应就医，医师多半会开立抗生素进行治疗，服用抗生素期间可以继续哺喂母乳，对宝宝并不会产生负面影响。若是只有局部红肿，妈妈可在喂奶前先热敷红肿部位，并且将硬块揉散，哺喂后再冰敷。即使患有乳腺炎的妈妈还是可以哺喂母乳，而若是乳头感染、破皮，就该用奶水加以擦拭，或使用医师开立的乳头药膏。为防止宝宝吃到药膏，选择哺喂后再上药，或是哺喂前先以清水清洁乳头。

　　预防方式

　　乳腺炎并没有根本的预防方式，不过尽早哺喂母奶，不但有助于宝宝的吸吮能力，成功哺喂的几率提高，也有助于乳汁排空，间接预防乳腺炎的发生。另外，妈妈在哺喂顺手后，可试着让宝宝从各个角度吸吮乳头，乳汁较易排空。