乳腺纤维瘤是发生于乳腺小叶内纤维组织和腺上皮的混合性瘤，是乳房良性肿瘤中常见的一种。虽然患乳腺纤维瘤痛苦不明显，并且恶变为乳腺癌的几率也比其他乳腺疾病低，但是它毕竟是一种疾病，也必须引起女性朋友的重视。南阳乳腺纤维瘤治疗医院(南阳天伦医院)妇科医师指出，预防乳腺纤维瘤要做好以下几点：

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　　预防乳腺纤维瘤1、定期体检：每个女性在日常生活中都应该检查乳房自查，这是初步发现一切乳腺疾病的有效手段。另外，30岁以上的女性每年至少到专业妇科医院做乳腺钯钼检查，而40岁以上的女性则应至少每半年就去请专科医生体检。（推荐阅读：天伦医师谈：乳腺纤维腺瘤的诊断）

　　预防乳腺纤维瘤2、及时治疗乳腺疾病：对待乳腺疾病，有的女性因为害羞等原因而讳疾忌医，南阳天伦医院医师指出，女性在发现乳房有肿块后立即找乳腺专科医生检查，配合治疗。特别是妊娠哺乳期间瘤体增长很快或年龄偏大病程较长，或伴有乳腺增生或多次反复者，应警惕病情恶变，及时就诊。

　　预防乳腺纤维瘤3、慎用丰胸产品：部分女性朋友总是觉得自己不够“波”涛汹涌，于是希望通过食用丰胸产品来加以改善，岂不知很多丰胸产品中雌激素含量大大超标。过量摄入雌激素的后果就是导致乳腺的上皮组织和纤维组织发生不同程度的增生。日常生活中适量吃些鱼、肉和乳制品，能增加少量脂肪，保持乳房的丰满。

　　预防乳腺纤维瘤4、养成良好的饮食及生活习惯：如果患有乳腺增生纤维瘤，在饮食方面，应以清淡为主，多吃一些果蔬，并且戒烟酒，忌食辛辣食物。良好的生活习惯，有益于身心健康发展。

　　关于如何预防乳腺纤维瘤的方法，妇科医师已经讲完了，你记住了多少呢?南阳妇科医院(南阳天伦医院)医师提醒你：一旦出现了乳房肿块等乳腺纤维瘤症状，要及时到专业医院检查治疗，以免贻误病情。如需帮助请咨询在线医师。