月经是否正常?这些指标帮你衡量

　　月经标志着女性进入性发育及成熟期，月经是否正常，提示着女性内分泌水平以及健康状况，那么如何判断月经是否正常呢?南阳妇科医师凡桂英主任指出，女性可以通过以下指标来衡量你的月经是否正常。

　　1、月经的周期性：每个女性的月经周期都不尽相同，或同一个人在不同的年龄也会逐渐发生变化，但只要有规律，能“按时来按时走”，一般部属于正常规律月经。如经常变化，则称为月经不规律。

　　2、月经出血量：月经的总失血量为经量，正常经量为30～50毫升，超过80毫升为月经过多，少于20毫升为月经过少。这就需要我们平时留意卫生巾的使用量，一般每天换3～5次卫生巾或纸，就算是正常。

　　3、月经出血持续时间：女性在月经期出血的时间一般为2～7天，月经经期超过8天为经期过长，经期短于2天称为经期过短，前者有可能导致贫血或感染。（推荐阅读：中医如何治疗月经周期长）

　　4、月经的频率：每个女人来月经的间隔时间都不尽相同，一般为28~3，但前后相差1周均属正常。临床上一般将35天以上才来月经，称月经稀发;而将短于21天就来月经的称为月经频发。

　　5、血块：在正常情况下，月经是鲜红色或暗红色的，血中含有前列腺素及大量纤溶酶，由于纤溶酶对纤维蛋白的溶解作用，月经血不凝，没有血块。

　　月经期排出血块可能由于经血排出受阻，且血块通常在早晨刚起床或者久坐之后出现。一旦发生有血块的月经，常伴有痛经。中医认为月经有血块的女性多与血淤有关，常常有气滞血淤的表现，个别患者出现颜面色索沉着.直接影响容颜美观。

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