经期着凉会有哪些不良后果

　　经期着凉会有哪些不良后果?南阳优选的妇科医院医师指出，女性如果在经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至出现闭经、月经不凋等症状。

　　所以女性在经期一定要注意保暖，防寒避湿，不要淋雨、涉水、游泳和吃冷饮等，应预防坐在潮湿、阴凉之处，或者空调、电扇的风口的地方，也不能用凉水洗澡、洗脚或将手长时间浸泡在冷水中。

　　此外，可以在食谱中添加大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物，或用牛肉、鸡肉炖的高汤，对着凉引起的月经不调有一定的治疗作用。

　　月经期间注意事项有：

　　月经期间注意禁止同房。女性月经期间大的忌讳便是过性生活，因为女性在月经来临期间，如果同房会导致女性的近期延长，月经量增多;会容易通过男性的生殖器将细菌带入女性的阴道，引发输卵管、子宫内膜及盆腔器官的感染;会导致女性产生免疫性不育不孕症的发生;会将女性的月经分泌物倒流进入男性的尿道，引发男性尿道炎的发生等，为此，女性经期一定要注意预防同房，这是女性的大忌讳。

　　月经期间注意预防饮酒。女性在月经来临期间，由于身体内分解每的活动能力会明显的降低，如果饮酒之后，酒精的代谢能力会大打折扣，酒精不容易从体内代谢出去，容易加重肝脏的负担，引发肝脏的损伤，同时，会引发月经量增多，经血不止，引发痛经等不良后果。特别是要预防喝凉啤酒，也不宜喝高度的烈性白酒。

　　月经期间注意不要洗澡。不少爱干净的女性在月经期间有洗澡的习惯，因为担心身体有异味，而且，担心长时间不洗澡会引发阴部感染。事实上，要知道，如果在月经期间洗澡，很容易因为经期身体的抵抗力低下，引发生殖器官的感染，特别是注意不能坐浴或者盆浴，这样很容易造成污水进入生殖道，引发感染。(推荐阅读：女性的月经有什么作用?)

　　月经期间注意切勿着凉。女性在月经期间大多身体较弱，身体的抗病能力差，在此期间，女性要注意身体切不可受凉，身体受凉，会影响正常的行经，引发痛经、月经不调甚至引发不孕不育。为此，女性在月经期间要注意不能用凉水洗头、洗脸、洗澡，不要游泳，不要遭受雨淋，不能吃凉性食物，不能喝冷饮等。

　　当然，月经期间注意事项还很多，如不能喝浓茶、不能拔牙、不能生气、不能穿紧身衣物、不能吃盐过多、不能捶打腰部、不能高声唱歌、不要滥用药物、不能过度劳累等，这些都是女性朋友月经期间需要特别注意的，为了您的健康，请一定要多加注意经期的保养。

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　　经期为什么不可捶打腰背

　　女性在月经期间，由于盆腔充血，会感到腰酸、下腹或小腿发胀、乳房胀痛、大小便次数增多等不适感。这时女性经常采用捶打腰背的方法来缓解腰酸背痛，然而，这种做法是不科学的，而且往往会加剧胀痛。因为捶打腰背会使盆腔血流加快，充血愈加严重，可能导致经血增多，经期延长。同时，由于女性在经期全身和局部的抵抗力降低，捶打不利于经期子宫内膜剥落后创面的修复和愈合，容易引起感染而患妇科疾病。