导致月经不调的六大不良生活习惯

　　“该来不来，该多却少”就是月经不调，所谓月经不调就是月经没有照正常的周期来潮，女性朋友常常会发现由于自己的某些生活习惯的改变，造成了月经不调的症状。那么造成月经不调的生活习惯都有哪些呢?

　　1、压力。正值生育年龄的女性，如果长期处于压力下，会抑制脑垂体的功能，使卵巢不再分泌女性激素及不排卵，月经就会开始紊乱。同样，长期的心情压抑、生闷气或情绪不佳，也会影响到月经。

　　2、贪凉。很多女性朋友即使是在冬天，也常常为了漂亮而穿得很单薄，而且很多女性都有在寒冬的日子吃冰激凌的习惯。正是这些习惯导致了月经不再按时造访，有时一个多月或是两个月来，量也比以前少了许多。女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。(推荐阅读：月经出血量少是怎么回事)

　　3、电磁波。手机、商务通，一个都不能少。要知道各种家用电器和电子设备在使用过程中均会产生不同的电磁波，这些电磁波长期作用于人体会对女性的内分泌和生殖功能产生坏的影响，导致内分泌紊乱，月经失调。

　　4、便秘。现代女性，工作节奏不断加快，吃的水果、蔬菜很少。渐渐地，就会形成便秘，时间长了以后，连一向准时的月经也不正常了。这有效是因为直肠内大便过度充盈后，子宫颈被向前推移，子宫体则向后倾斜。如果长时间反反复生子宫后倾，阔韧带内的静脉就会受压而不畅通，子宫壁会发生充血，并失去弹性。若子宫有效保持在后倾位置，就会发生腰痛、月经紊乱。所以便秘也会引起女性月经紊乱。

　　5、滥用药。滥用或经常大量使用抗生素，对女性而言可致月经失调、不排卵、闭经，这可能是药物抑制和伤害了人自身的抵抗力，导致的机体功能障碍。

　　6、吸烟。烟草中的尼古丁能降低性激素的分泌量，从而干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。每天吸烟一包以上的女性，月经不调者是不吸烟女性的3倍。

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　　南阳天伦医院医师团队通过挖掘中医特色、制定多途径多方案综合治疗痛经、月经不调、闭经等常见月经疾病，开辟中药梦柔熏蒸治疗等方法，以中医中药为主，中西医结合的治疗原则，针对多囊卵巢综合症、功血、子宫内膜异位症以及顽固性内分泌疾病，进行因人、因病、因症综合诊治。