什么是经前期紧张症

　　不少女性在月经前会感觉到烦躁易怒、乳房疼痛、、小腹坠痛等，甚至在一定程度上影响到正常的工作和生活，这是怎么回事?为什么会出现这些情况呢?南阳妇科医院(南阳天伦医院)医师指出，女性在月经前出现的上述症状，临床上称之为经前紧张综合症。

　　为什么会出现经前期紧张症?

　　由于月经前体内性激素突然减少，会影响全身系统，出现一定的反应。这些反应一般在月经前7-14天出现，来潮前2-3天加重，行经后症状逐渐减轻和消失。医学上把这些月经前比较明显的变化叫经前期紧张症。经前期紧张症多见于未婚女性。

　　经前期紧张症的症状表现

　　1、躯体症状：常见手脚颜面浮肿，腹部胀气感，有些人腹胀，大多数女孩会有便秘现象，小腹坠痛和乳房胀痛等。

　　2、精神症状：常见神经敏感，烦躁易怒，全身疲乏无力，有时会引起头痛、失眠、思想不集中等。(推荐阅读：月经推迟和孕酮低有关吗)

　　经前期紧张症如何处理?

　　1、注意饮食：饮食宜以平淡易消化为主，应预防进食生冷食品，因生冷食品会刺激子宫，使输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。

　　应预防一切生冷和刺激性食品，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒等。可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛的作用。此外，痛经者应保持大便通畅，尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等，因便秘可诱发痛经和增加疼痛感。

　　2、控制情绪：女性应该了解自己体内的生理变化，消除恐惧、焦虑等思想负担。精神治疗比药物治疗更为有效。经前要注意劳逸结合，少食咸食，睡眠时间，预防不必要的烦恼和争吵，这些都有助于减轻和消除症状。

　　3、辅助治疗：若经前期综合症表现较为严重，需要在医生的指导下服用止痛药、止呕药、镇静药等对症治疗，如果经期结束，症状不减，应找医生诊治。如浮肿不消应排除肾病。乳房硬结也应除外乳腺疾患。

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