据南阳妇科医师介绍，月经不调是妇科常见病，它主要表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状，给广大患者的日常生活以及学习、工作造成了严重的影响。南阳天伦医院妇科医师提醒，月经不调的患者不妨可以多吃点下面介绍的水果，对月经不调会有很大的帮助。

　　可以调理月经不调的水果有哪些
　　
　　1、月经不调患者应选择含维生素、糖分、水分和矿物质多的水果。除月经期不宜过食生冷瓜果外，平时则应多食如：苹果、梨、香蕉、橘子、山楂、荸荠、甘蔗、桃、李、杏、石榴、柿子、杨梅等。

　　2、月经不调患者的饮食应以清淡且富有营养为主;注意补铁;补充维生素C 维生素C的重要作用是促进生血机能，用以辅助治疗缺铁性贫血;高蛋白食物。
　　
　　月经不调的常见情况
　　
　　1、月经量过多者，可用有效避孕药，因为避孕药中含有一定的激素可以使月经量减少，可以缓解月经不调。
　 
　　2、月经周期不规律，用短效口服避孕药可使月经周期规律，缓解月经不调。
　　
　　3、月经过少或经常闭经者不应选用避孕药来缓解月经不调，否则会导致长期闭经，可放置宫内节育器。无论是哪一种月经异常，都可采用阴茎套或阴道隔膜。
　 
　　4、月经过多的妇女，如果想要选择节育器避孕的话，应在放置避孕环时，应选择含孕酮等药物的活性宫内节育器以减少出血，对月经不调有一定帮助。

　　南阳天伦医院妇科医师提醒，多吃以上介绍的水果只是可以对月经不调的调理有所帮助，不能有效依靠吃水果来调理月经不调，要到正规妇科医院根据不同情况治疗。