如何预防妇科炎症

　　常见的妇科炎症包括各种类型的阴道炎、急慢性宫颈炎、急慢性盆腔炎、急慢性附件炎、外阴炎、子宫内膜炎等，妇科炎症对女性健康危害较大，女性在日常生活中应注意如下措施，才能较好的预防妇科炎症。

　　1、积极消除诱发因素，及时治疗生殖器官的各种炎症。瘙痒处应预防过度搔抓、摩擦、热水洗烫，不用碱性强的肥皂洗浴，预防经常使用洗液或冲洗阴道，而引起阴道pH值改变，导致阴道正常菌群失调，从而破坏阴道酸性抗菌屏障。

　　不滥用刺激性强的激素类外用药物;预防大量长期使用广谱抗生素，引起阴道正常菌群失调;如果长期口服避孕药而导致阴道炎反反复作应停用避孕药，改用其他方法避孕;在妇科炎症治疗期间应禁止性交，或采用避孕套以防止交叉感染，如果炎症反反复作丈夫也要一起治疗。(推荐阅读：育龄女性需当心，这些妇科病爱“潜伏”)

　　2、注意个人卫生，预防不洁性交。勤换洗内裤，平时注意保持外阴部位的清洁干爽，特别是在月经期间更要注意及时更换护垫;不用盆浴或是坐浴，选择淋浴，防止病原体进入体内。

　　内衣应柔软宽松，以纯棉制品为好，不穿化纤内裤及牛仔裤，预防内裤与袜子同洗;不与他人共用浴巾、浴盆，患病期间用过的浴巾、内裤等均应煮沸消毒;男性平时洗澡时，应将包皮翻转.洗净包皮囊内的包皮垢，是预防炎症的简单而又行之有效的办法。

　　3、定期妇科检查。学习一些医学知识，定期接受妇科检查，消灭传染源。

　　4、养成良好的生活习惯。日常生活中应养成良好的习惯，首先，不要长期使用护垫，要让外阴呼吸到新鲜的空气，如果外阴一直处于“闷热”的状态，就会引起细菌滋生，进而导致白带异常，引发阴道炎、宫颈糜烂等疾病。

　　其次，内衣裤一定要单独清洗，不能和袜子一起洗，因为寄生在各个地方的细菌很容易互相传染;此外，患者应稳定情绪。注意饮食营养，加强锻炼，增强体质，提高自身免疫功能。

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