什么是子宫后位

　　子宫后位是指子宫呈后倾后屈位，宫颈呈上翘状态.不易浸泡在精液中，因而影响女性受孕。正常子宫的位置则呈前倾位，宫体稍向前，宫颈则向下向后，性交后由于精液积聚在阴道后穹窿处，故向下的宫颈易于浸泡在精液内，利于精子游动。

　　女性子宫后位如何怀孕?

　　确定子宫后位的女性，如有受孕的计划，可通过日常自我调整，以及性爱姿势的调整达到受孕的目的。

　　(1)运动纠正子宫后位。坚持每天侧卧、仰卧、跪起2～3次，每次半小时，让子宫有前倾前屈的机会。经期也应坚持俯卧，因为此时子宫较软，有利于纠正后位。若子宫后位较严重，可常做跪姿的膝胸卧位，即跪时与地平垂直，腰要向下塌，而不可向上弓.每次15分钟左右。

　　(2)性交时女方臀下可垫适当厚度的软垫或小枕头，使臀部垫高，利于精液射人阴道后穹隆处。射精后女方在半小时内不解小便，以免使精液外流，继续抬高臀部卧床20—30分钟，让宫颈口与精液充分接触，增加精子进人子宫腔的概率。

　　(3)性交时采取男后位女方跪趴式的姿势，或性交后女方立即变为俯卧位.可使精子顺利进入子宫颈口，有利于提高受孕率。（推荐阅读：哪些子宫疾病会引起不孕）

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