子宫后位影响怀孕的主要原因：是因为子宫后位患者的子宫颈呈上翘状态，性生活过后，子宫颈口不容易浸泡在精液中，进而影响怀孕。

　　那么哪些方法可以改善这种现象呢?南阳天伦医院医师有高招。

　　一、日常生活法

　　1、睡觉时，取侧卧或俯卧位，多种睡觉姿势轮换，少取仰卧位。

　　2、用短把扫帚扫地，腿要直，只弯腰，每日扫地1-2次，每次15-20分钟。子宫正位后，仍要坚持扫地半月以巩固疗效。

　　二、身体锻炼法

　　1、俯卧位运动 两下肢轮流向后直举，同时抬起两下肢

　　2、手足位运动 后坐于足跟上，然后还原，两下肢轮流向前屈膝。

　　3、肘膝位运动 胸部向前向下伏地，两下肢轮流向后上伸直，两膝轮流向前向后爬行，足尖支起，两膝伸直，抬高臀部。

　　4、手膝位运动 两下肢轮流伸直向各方向运动，屈肘、胸向前下伏地，右上肢、左下肢同时举起，左上肢、右下肢同时举起，足尖支起，两膝伸直，抬高臀部。

　　5、跪位运动 跪位，身体直立，两臂上举后身体向前下屈俯而臂仍伸直，手着地。

　　三、性爱技巧法

　　1、女性性生活时可抬高臀部，使女方呈头低臀高位，精液容易积聚在阴道后穹窿，从而有利于子宫颈浸泡在精液中。

　　2、在性生活时改变体位，采取背后跪式，利于将精液射到阴道前穹窿处距离子宫颈口较近。

　　3、在性生活以后，女方立即改变睡眠姿势，作俯卧姿势睡半小时，这样可以使精液流向阴道前穹窿处。

　　女性治不孕，优选南阳天伦医院

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