如果你的月经规律的话，排卵期可以从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。 一般来说月经干净后3天和月经前3天是绝对安全期，是不会怀孕的。建议仔细观察月经情况，若下次月经推迟超过一周，要及时到正规妇科医院做早孕检查，排除怀孕的可能性。（推荐阅读：月经周期长怎么确定排卵期呢?排卵试纸可以吗?）