怀孕初期，多数孕妇会有程度不同的妊娠反应，如恶心、呕吐、厌食等，同时还会有气闷、腹胀、腰痛等不适感觉。妊娠反应大多会持续一段时间，会造成孕妇心情恶劣，烦闷不堪。而对于那些没有思想准备就怀孕的妇女，心情会更加恶劣，甚至会对怀孕产生不良心理，应正确认识妊娠反应，保持心情舒畅，情绪稳定，妊娠的呕吐多是由神经系统紊乱、精神过度紧张造成的。每天到环境优雅的地方散散步，精神上的放松，保持体内循环畅通，从而减轻妊娠的不良反应，减轻孕妇的烦躁心理。（推荐阅读：早孕注意事项有哪些）