根据你的叙述分析考虑你的情况是产后气血虚弱、受凉、劳累引起的，注意观察。建议你到医院做个血常规、尿常规、血沉、类分湿因子检查，进一步明确原因及时对症治疗，也可用中药调理;注意休息，充足的睡眠时间，注意个人卫生，注意营养均衡，少吃生冷辛辣刺激性食物，忌酒烟浓茶等，多吃富有营养的食物以及新鲜蔬菜及水果。（推荐阅读：产后子宫收缩不好怎么办）