因为你的月经不准时，经常提前，所以也有可能排卵期提前，为了慎重起见，好购买紧急避孕药服用一下。体外射精是一种不安全的避孕方法，因为在男性没有射精的时候，已经会有一些精子随着前列腺液排出，所以有导致怀孕的可能。（推荐阅读：早孕检查佳时间）