对于月经周期不准的女性，可用以下公式计算排卵期：排卵期天=短月经周期天数减去18天;排卵期后一天=长月经周期天数减去11天。你将你的情况套入公式，就可以大概算出排卵期。想有效地知道什么时候排卵可去医院做排卵监测或在家用排卵试纸测试。（推荐阅读：排卵期如何提前）