女人的安全期一般是月经前后3到5天，危险期就是排卵期，排卵一般发生在月经周期的28天的中间，即下次月经前14天左右。如果月经周期不规则，下次月经的日期不好计算，可粗略推算本次月经后的第15天为排卵期。育龄妇女一般在每月排卵一个，可由左右两侧卵巢轮流排出，或由一侧卵巢连续排出。

　　排卵与环境、情绪、身体健康状况、性生活、避孕药物等因素有关，有时可提前排卵或排两个卵，有时可推迟排卵或暂时不排卵。只单纯根据月经周期进行推算有时尚不能确定排卵日期。(推荐阅读：9大避孕方式及效果一览表)