你的情况属于乳腺增生***变，应定期复查，并及时采用物理方法等进行调理。如果肿块增长较快可考虑手术治疗，并做病理确诊。

　　南阳天伦医院领先引进的“PU仿生磁疗-光电离子渗透系统”，无需手术，只要将高浓度的中药外敷在患处，通过光电离子导入，将药物中有效成分深入渗透至皮肤下乳腺组织内，更能有效吸收，让乳腺增生的治疗时间大大缩短，一般一个疗程即可有显著疗效。(推荐阅读：乳头碰触疼是什么原因)