乳腺增生是一种乳腺组织的良性增生性疾病，为了能及时发现乳腺疾病，女性一定要每月自查乳房，乳腺增生以乳房肿块和乳房疼痛为主要表现，乳房肿块是诊断乳腺增生的重要依据，一般为多发肿块，大小不等，质地坚硬，肿块表面常不光滑，触之有颗粒感，与皮肤不相连，多数患者有疼痛的症状。应注意规律的生活，放松心情，经常参加体育锻炼，保持乳房清洁，经常用温水清洗，乳腺增生患者应该每年去医院做检查，必要时做B超、红外线乳透或钼靶照相检查。

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