乳腺增生是女性的常见疾病，有以下习惯的女性常会患病：

　　1. 饮食习惯不好：油炸食物，高糖、高脂肪饮食。

　　2. 随眠不好，熬夜多。

　　3.激素摄入多：常见的有(1)食用激素喂养的家禽、水产品较多。例如许多朋友嗜好鸡翅膀而患有乳腺增生。(2)服用过多的避孕药。(3)用含激素的按摩乳进行乳房按摩。

　　4.脾气暴躁，或脾气好的人因某种原因无法调整心情而生气。

　　5. 个体雌性激素水平高。

　　乳腺增生好及时接受治疗，因为它有一定的癌变率。（推荐阅读：乳腺增生患者的饮食原则）