乳房的触诊，应以食指中指末节指腹垂直皮肤滑行触摸腺体，而不是左右捏起腺体触摸，如果您的触诊方式正确，可能是确有结节，据上所述，与月经及情绪明显相关，可能是乳腺囊性增生病，建议调理清淡饮食、乐观情绪，多做户外运动等常可改善病情，一般不需用药，不做特殊处理，如果病情较重，影响工作和生活，应及时治疗。

　　我院开展的双离子乳腺速溶疗法，首次利用红外光和智能电脉冲离子导入技术、中西药物渗透技术将乳腺局部治疗与全身治疗有效结合。通过智能光电离子患处导入技术，实现靶向治疗，改善乳腺局部血液循环，有利于结节肿块的消散和吸收，再将药物有效成份渗入，疏通乳腺经络，调节内分泌系统，达到标本兼治。(推荐阅读：能够预防女性乳腺增生的7种食物)