女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受精;男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕

　　对于月经不正常的话，排卵期计算公式为：排卵期天=短月经周期天数减去18天;排卵期后一天=长月经周期天数减去11天。安全期避孕法失败率较高，建议在专业医生指导下选择适合自己的避孕方法。(推荐阅读：导致月经不调的六大不良生活习惯)