小腹疼、手脚凉、例假没来可能是由于内分泌紊乱引起的月经不调，建议你到正规医院做做详细的检查。如果确实是内分泌紊乱引起的月经不调，也不能自行盲目吃药治疗，因为每个人的体质不同，对药物的适应症也不同，盲目吃药不一定能收到好的效果。建议你可以采用中药梦柔熏蒸治疗来调节内分泌，妇科医师会根据你的情况选择合适的中药做有效的熏蒸治疗，可快速解决内分泌紊乱问题。