正常情况下各种激素是保持平衡的，如因某种原因打破了这种平衡，造成某种激素过多或过少，就导致内分泌失调，出现乳房胀痛等不适症状。考虑你现在的状况多是由内分泌疾病引起的，应及时到医院明确病因，并采用中药梦柔熏蒸治疗进行调理。平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，注意休息、充足睡眠，预防过度劳累与激动，保持精神愉快。（推荐阅读：什么原因会使内分泌不正常）