痛经一年多，月经颜色发给，这是痛经很常见的症状。如果比较严重的话，请及时来院做个B超检查，排除一下子宫内膜异位等妇科疾病。如果没有其他妇科疾病，可让我院中医给你开些调经的药物治疗即可。平时不要吃生冷食物，不要吃辛辣刺激食物，注意饮食均衡，多吃些补血食物，生活规律等。（推荐阅读：经血发黑怎么回事）