痛经是指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。痛经的一般治疗是：进行体育锻炼，增强体质。平日注意生活规律，劳逸结合，适当营养及充足睡眠。重视月经生理的宣传教育，通过解释说服，消除病人恐惧，焦虑及精神负担。加强经期卫生，预防剧烈运动，过度劳累和防止受寒。如果经过改善仍然没有好转的话，建议来院检查后在医生的指导下进行调理。（推荐阅读：如何判断痛经的程度）