在性生活时只有在性兴奋时，分泌的液体才会逐渐增加。如果性兴奋不足，润滑液便分泌得少甚至不分泌，出现阴道干涩。如果平时性生活过程中前戏时间短于十分钟，那么阴道干涩的原因可能就是因为性兴奋不足。另外妇科炎症及内分泌失调也会导致阴道干涩的情况。建议延长性爱的前戏时间，多找些可以使自己兴奋起来的方法;性伴侣双方应该经常交流，共同寻找有效的兴奋途径，身体兴奋点等。病理情况下发现病因针对治疗即可。（推荐阅读：阴道干涩和宫颈糜烂有关吗）