大多您这样的情况是内分泌失调导致的，有效直接的检查方法就是做电化学发光激素六项和阴道B超。好不要自己盲目用药，调经药大多都带有激素性质的。平时注意要保持生活有规律，不要经常熬夜，如果想自己调理，可在医生的指导下进行调理。（推荐阅读：性激素六项检查前注意事项）