根据你的描述，考虑是脱落的子宫内膜，这属于正常的现象，剥离的子宫内膜也是经血的组成部分。月经期虽然有些不舒服，但可以照常工作，学习及参加一般的家务劳动，但太剧烈的劳动应尽量预防，不要在潮湿的地方久待。（推荐阅读：经期保健注意事项）