预防宫颈靡烂首先就要注意好卫生情况，每日更换、洗净、消毒内裤。洗内裤的时候要和袜子、其他衣物分开洗。有脚气，或者家里人有脚气的话，也要尽快治疗，脚气和霉菌都是属于真菌的感染。不要吃辛辣、油腻、刺激性、过冷、高糖的东西，多喝酸奶。讲究性生活卫生，适当控制性生活，坚决预防婚外性行为和预防经期性交。及时有效地采取避孕措施，降低人工流产、引产的发生率，以减少人为的创伤和细菌感染的机会。定期妇科检查，以便及时发现宫颈炎症，及时治疗。