根据你的描述，肛门和阴道中间长了一个肉疙瘩，考虑是否为外痔或皮下肉芽增生，也可能是妇科炎症刺激引起，这个跟内裤过紧有一定的关系，根据您的叙述和病情，建议预防久坐，久站，预防辛辣刺激性食物进入，预防熬夜，多吃水果和蔬菜，并及时到专业妇科医院做一下检查，明确斌因，对症处理。（推荐阅读：阴道瘙痒发病的6大原因）