小产后注意事项有哪些?吃什么好?

来源：南阳天伦医院时间：2012-06-15 不孕不育免费咨询 | 预约挂号

导语

introduction

我老婆自然流产了，昨天刚从医院医院回来，我没有照顾孕妇的经验，想问问女性小产后注意事项有哪些?吃什么好?要休息多久?...

　　小产对女性健康的伤害并不比人流和自然生产小，因此一定要注意做好身体的保养。首先要注意受寒，夏天也要预防电扇或者空调的风直吹。其次要注意要注意预防接触凉水、吃生冷的食物;要注意充分的休息，充足的睡眠;要注意合理饮食，多吃富含铁、维生素、矿物质的食物，预防辛辣刺激的食物，可以多吃大枣、瘦肉、动物肝脏、血豆腐、新鲜水果蔬菜等;预防在小产之后的1--2月内过性生活，以免发生感染。（推荐阅读：胎自然流产怎么办）

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